Przyszło nam doświadczyć dosyć ciężkich czasów, kiedy nawet wykonanie podstawowych czynności, jak udanie się do …
gęste piersi
Kłopoty rekonwalescencyjne pań po 50-tceNawet energiczne kobiety, zdrowo się odżywiające i trenujące regularnie – mogą …
Jak zadbać o stawy i kości?
W jaki sposób dbać o stawy oraz kości?Tych parę wskazówek ma prawo wspomóc w ochronie …
Najczęstsze symptomy menopauzy
Najczęstsze objawy menopauzyDamy są w stanie mieć różne objawy w okresie menopauzy. To w następstwie …
Aktywnośc seksulana
Stosunek w dojrzałym wiekuPrzeciętna kobieta wstąpi w menopauzę blisko 50-tych urodzin, a symptomy nie ograniczają …
Zdrowa kobieta zdrowy seks
Seks w dojrzałym wiekuPrzeciętna kobieta wejdzie w menopauzę blisko 50-tych urodzin, a symptomy nie ograniczają …
Bieganie – Metoda na życie Mój sposób na życie, czyli korzyści wynikające z biegania
Czym tak naprawdę jest biegnie? Bezspornie jest to jedna z najbardziej naturalnych aktywności dla człowieka, …
obozy biegowe w górach
Po górach wolno nie wyłącznie spacerować, napawając się nadzwyczajnymi krajobrazami, wolno po nich też biegać, …
wod kraków
Trening funkcjonalny zyskuje na popularności wśród osób ćwiczących na siłowni. Ten typ treningów naśladuje ruchy …
słabe mięśnie kegla
Od jakiegoś czasu wiele mówi się o tym, że praktycznie każda dama, bez względu od …